TRIBUNHEALTH.COM – Gula berpengaruh signifikan terhadap kesehatan gigi
Gula dapat menciptakan bakteri berbahaya di mulut yang menghasilkan asam yang menyerang email gigi.
Hal ini dapat menyebabkan gigi berlubang dan meningkatkan risiko penyakit gusi seperti gingivitis dan periodontitis.
Melansir NDTV Health Channel, berikut beberapa dampak buruk gula bagi kesehatan gigi.
Meningkatkan Gejala Kerusakan Gigi Akibat Kerusakan Erosif (Pixabay.com)
Saat gula tertelan, bakteri di mulut memecahnya menjadi asam.
Asam ini dapat melemahkan dan mendemineralisasi email gigi sehingga menyebabkan gigi berlubang atau karies.
Mengonsumsi terlalu banyak makanan manis akan memperpanjang serangan asam ini, sehingga mempercepat kerusakan gigi.
Enamel gigi terkikis
Asam yang dihasilkan dari gula tidak hanya menyebabkan gigi berlubang, tapi juga mengikis lapisan keras email gigi.
Ketika email gigi rusak, gigi tidak dapat beregenerasi sehingga membuat gigi lebih rentan terhadap sensitivitas dan kerusakan.
Meningkatkan pembentukan plak
Gula menyebabkan pembentukan plak, biofilm lengket yang menempel pada gigi.
Plak ini penuh dengan bakteri berbahaya yang menghasilkan asam, yang menyerang email dan gusi serta dapat menyebabkan komplikasi lain seperti radang gusi. Plak gigi dan karang gigi bukanlah hal yang sama. (kebebasan)
Ini menyebabkan peradangan pada gusi
Mengonsumsi terlalu banyak gula dapat menyebabkan bakteri berbahaya tumbuh di sekitar gusi, menyebabkan respons imun berupa peradangan, pembengkakan, dan pendarahan pada gusi – suatu kondisi yang dikenal sebagai gingivitis.
Jika tidak ditangani sejak dini, gingivitis dapat menyebabkan penyakit periodontal yang lebih serius.
Hal ini melemahkan struktur gigi
Kelebihan gula dapat melemahkan struktur gigi seiring waktu dan menghilangkan mineral penting seperti kalsium dan fosfor dari email gigi.
Hilangnya mineral ini menyebabkan gigi menjadi rapuh, lebih mudah terkelupas, dan lebih rentan terhadap infeksi.
Penyebab mulut kering
Makanan dan minuman manis dapat menyebabkan penurunan produksi air liur, yang pada akhirnya menyebabkan mulut kering.
Air liur berfungsi membersihkan partikel makanan dan menetralkan asam, sehingga kekurangan air liur dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi dan penyakit gusi.
Merangsang pertumbuhan bakteri
Gula merupakan sumber makanan utama bagi bakteri mulut.
Ketika Anda mengonsumsi lebih banyak gula, lebih banyak makanan tersedia untuk bakteri, yang memungkinkan mereka memproduksi dan memperbanyak lebih banyak asam yang merusak gigi dan gusi.
Hal ini menyebabkan gigi sensitif
Seiring waktu, erosi enamel yang disebabkan oleh gula akan mengekspos lapisan enamel lembut pada gigi, sehingga menyebabkan peningkatan sensitivitas terhadap makanan panas, dingin, atau manis.
Sensitivitas gigi seringkali merupakan tanda hilangnya email dan bisa menjadi tanda awal kerusakan gigi.
Hal ini menyebabkan terbentuknya karang gigi
Saat gula memberi makan bakteri, plak yang menumpuk di gigi akan mengeras menjadi karang gigi jika tidak dihilangkan.
Penumpukan karang gigi sulit dihilangkan dengan menyikat gigi dan menggunakan benang gigi, sehingga diperlukan pembersihan profesional.
Karang gigi dapat mengiritasi gusi dan mempercepat perkembangan penyakit periodontal.
