Laporan reporter Trinunnews.com Rina Ayu
geosurvey.co.id, JAKARTA – Artis Nirina Zubir akan mengikuti Berlin Marathon 2024.
Ada persiapan wajib yang Anda lakukan sebelum mengikuti lomba lari 42 km.
Wanita yang akrab disapa Na ini selalu memastikan kesehatan tubuhnya melalui pemeriksaan kesehatan.
“Sebisa mungkin cek kesehatan sebelum olahraga berat, sebisa mungkin periksa 6 bulan sekali,” ujarnya saat ditemui di Tebet, Jakarta, Selasa (17/09/2024).
Ia mengatakan, jika kondisi tubuh kurang sehat, namun tetap dipaksakan melakukan olahraga ekstrem, maka bisa berdampak buruk.
“Tidak hanya makanan saja yang diperhatikan, vitamin juga dimasukkan dalam pemeriksaan kesehatan. Tahun lalu saya baru tahu saya mengidap aritmia. Jadi sekarang saya tahu cara mengobatinya,” kata perempuan berusia 41 tahun ini. .
Ia mengatakan, ia telah melakukan pemeriksaan kesehatan selama 30 tahun.
Saat itu, Nirina yang masih aktif bekerja mulai menyadari bahwa tubuhnya sedang menunjukkan tanda-tanda buruk.
“Saya dulunya aktif bekerja, sampai-sampai kurang tidur. Saya terlihat lemas, tidak bangun tidur dengan perasaan segar. Bahaya kalau orang aktif, toleransi terhadap rasa sakit sangat kuat dan mereka akan bertahan. .segera setelah itu Jadi berubah cara berpikir, harus periksa kesehatan setiap 6 bulan sekali,” ujarnya.
Seminggu sebelum Berlin Marathon 2024, ia masih berlatih dan melakukan aktivitas seni seperti bioskop.
Meski demikian, ia tetap bersemangat untuk mengikuti marathon kedua ini.
“Cobalah latihan tersebut karena sama pentingnya dengan komitmen untuk melakukan olahraga ekstrim, namun diiringi dengan latihan yang luar biasa,” ujar istri Ernest Coklat ini.
Pada kesempatan itu, Nirina juga menggelar kegiatan perayaan HUT Brawijaya Healthcare ke-18 yang bertemakan “Pelayanan dengan Segenap Hati, Kebanggaan Tanah Air”.
“Selama hampir dua dekade, kami tumbuh bersama masyarakat dan berkomitmen untuk terus menjadi kebanggaan negara dengan memberikan layanan kesehatan yang unggul dan manusiawi,” kata Presiden Direktur Brawijaya Healthcare Amira Ganis.
Seperti perlombaan olahraga seperti mini football serta Fun Run 5km pada tanggal 22 September 2024 dengan start dan finish point di GBK Senayan West Plaza, Jakarta.
Juga konser dan hiburan spesial untuk Maliq & D’Essential dan Novia Bachmid.
“Kami selalu berusaha memberikan timbal balik kepada karyawan kami karena mereka semua adalah bagian dari keluarga besar RS Brawijaya,” ujar Brawijaya Healthcare Human Capital Corporate Vice President Arie Wibowo.
