geosurvey.co.id – Tanaman murbei atau yang lebih dikenal dengan nama murbei merupakan salah satu jenis tanaman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Selain buahnya yang dikenal memiliki beragam manfaat, daun buah beri telah digunakan sebagai bahan pengobatan tradisional selama berabad-abad.
Daun Blackberry penuh dengan senyawa bermanfaat, termasuk antioksidan polifenol yang kuat.
Selain itu, daun ini juga mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, zinc, kalsium, zat besi, kalium, fosfor, dan magnesium yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. buah murbei (online)
Manfaat Daun Murbei untuk Kesehatan
Berikut manfaat daun murbei yang patut Anda ketahui:
1. Menurunkan kadar gula darah
Daun buah beri mengandung senyawa yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Penelitian menunjukkan bahwa bagian daunnya dapat meningkatkan sensitivitas insulin sehingga sangat membantu dalam menurunkan gula darah, terutama bagi penderita diabetes tipe 2.
2. Sumber antioksidan
Tingginya polifenol dan flavonoid, daun berry merupakan sumber antioksidan yang kuat.
Senyawa ini melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga membantu mengurangi risiko penyakit kronis dan penuaan dini.
3. Mendukung kesehatan jantung
Ekstrak daun murbei dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan tekanan darah yang sangat penting untuk mencegah penyakit jantung.
Selain itu, sifat anti inflamasi pada daun ini juga berperan dalam menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan. perbandingan kesehatan jantung (khusus)
4. Memperbaiki pencernaan
Serat pada daun berry sangat baik untuk sistem pencernaan.
Serat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit, serta mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus.
5. Sifat anti inflamasi
Daun blackberry mengandung sifat anti inflamasi yang efektif mengurangi peradangan pada tubuh.
Hal ini sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita kondisi seperti radang sendi atau penyakit inflamasi lainnya.
6. Mendukung kesehatan hati
Banyak penelitian menunjukkan bahwa daun berry dapat melindungi hati dan membantu detoksifikasi.
Hal ini berkontribusi terhadap kesehatan hati dan mencegah kerusakan pada organ penting ini.
(Tribunehealth.com)
