Laporan reporter geosurvey.co.id, M Alivio Mubarak Jr
geosurvey.co.id, JAKARTA – Aisyah Aqilah, salah satu public figure yang kini semakin tenar, baru-baru ini membagikan cara uniknya mengatasi stres.
Di tengah kesibukannya, kekasih aktor Jeff Smith ini memilih jalan yang jarang dipilih orang: menyendiri.
Pernyataan ini bukan sekedar ungkapan, namun cerminan dari sebuah proses yang mendalam.
Kesendirian merupakan waktu introspeksi dan refleksi diri bagi Aisyah. Pendekatan spiritual untuk penyembuhan emosional
Dalam kondisi tertekan, Aisyah menganggap pendekatan kepada Tuhan adalah salah satu cara terbaik untuk memulihkan perasaannya.
“Saya ingin lebih banyak bicara pada diri sendiri dan benar-benar mendekatkan diri pada Tuhan,” jelasnya.
Langkah ini tak hanya memberikan ketenangan batin, tapi juga membantunya menemukan jawaban atas berbagai pertanyaan yang mungkin mengganggu pikirannya. Sendirian menjadi pemulihan
Setelah melalui masa introspeksi, Aisyah merasa lebih baik dan siap berkomunikasi.
“Saat saya sudah merasa lebih baik, mungkin saya bisa bertemu orang terdekat untuk ngobrol,” ujarnya.
Hal ini menunjukkan bahwa meskipun menyendiri itu penting, hubungan dengan orang-orang terkasih juga memainkan peran penting dalam proses penyembuhan.
Memahami Sumber Stres yang Umum Dihadapi Realita Kehidupan Saat ditanya mengenai pemicu stres, Aisyah mengaku banyak hal dalam kehidupan sehari-hari yang bisa menjadi sumber stres.
“Iya, itu saja yang ada, itulah yang disebut kehidupan,” ujarnya.
Meski tidak ingin saya jelaskan secara detail, namun ungkapan ini menunjukkan bahwa setiap orang mempunyai tantangan masing-masing yang harus dihadapi.
Kisah Aisyah Aqilah mengajak kita untuk merenungkan pentingnya memberi waktu pada diri sendiri.
Di dunia yang serba cepat dan sering kali menuntut, menyendiri dan melakukan refleksi dapat menjadi cara yang efektif untuk menghilangkan stres.
Aisyah menunjukkan bahwa di tengah kesibukan, menemukan ketenangan dalam kesendirian dan mendekatkan diri kepada Tuhan merupakan langkah berharga untuk kembali ke jalur yang benar.
Mengatasi stres bukan hanya mencari solusi di luar diri, tapi juga membangun hubungan yang lebih dalam dengan diri sendiri dan Yang Maha Kuasa.
Sebuah pelajaran berharga yang bisa kita petik dari pengalaman Aisyah Aqilah.
