Survei menunjukkan bahwa pada tahun 2025, masyarakat Indonesia akan memiliki akses terhadap pola makan sehat
Dilansir jurnalis geosurvey.co.id, Rina Ayu
geosurvey.co.id – Tahun 2024 akan segera berganti.
Ada banyak resolusi yang pasti ingin dicapai di tahun mendatang, salah satunya adalah hidup sehat.
Mayoritas mengatakan pola makan sehat penting untuk menunjang kesehatan mental dan fisik mereka.
Mereka berencana menerapkan kebiasaan sehat pada tahun depan agar merasa lebih baik secara keseluruhan, memiliki lebih banyak energi, dan mendapatkan tidur yang lebih baik.
“Tahun baru, tahun baru,” menurut survei yang dilakukan oleh perusahaan kesehatan Herbalife.
Survei yang dilakukan bekerja sama dengan Leading Communities menemukan bahwa tiga keputusan yang paling sering diambil konsumen adalah lebih sering berolahraga (63%), makan lebih sehat (59%) dan bekerja untuk menghemat uang (52%).
Octrianto Wahu Jatmiko, Direktur dan General Manager Herbalife Indonesia, mengatakan resolusi Tahun Baru 2025 adalah cara yang baik untuk memulai gaya hidup sehat. Namun, penting untuk konsisten.
Mari kita mulai dengan menetapkan tujuan-tujuan kecil yang mudah diterapkan dalam kehidupan kita sehari-hari. Octrianto dari Jakarta berkata: “Dengan ketekunan dan komitmen, Anda dapat mengubah keputusan ini menjadi kebiasaan gaya hidup sehat jangka panjang,” tulis Octrianto dari Jakarta, Selasa (17 Desember). 2024).
Selain itu, hampir separuh responden Indonesia (41%) akhir-akhir ini merasa gaya hidup mereka kurang sehat dari biasanya, dan 38% responden Indonesia menyebut hal ini sebagai alasan mereka menunda kebiasaan makan sehat di akhir tahun. .
Alasan ini bervariasi berdasarkan generasi: 41% responden Gen Z menggunakan alasan ini, dibandingkan dengan 34% generasi Milenial yang disurvei.
Banyak responden Indonesia yang menjadikan akhir tahun sebagai alasan untuk menunda makan sehat agar bisa menikmati liburan. Mayoritas responden di Indonesia menilai akhir tahun akan lebih menyenangkan jika mengabaikan kebiasaan makan sehat dan berat badan.
Namun, nikmatilah momen tersebut dengan mengutamakan kesehatan diri sendiri. Anda bisa menikmati suguhan makan makanan khas hari raya namun tetap mengonsumsi makanan bergizi dan aktif berolahraga,” kata Octrianto.
