Laporan geosurvey.co.id, Aisyah Nursyamsi
geosurvey.co.id, JAKARTA – Setiap orang tua ingin memberikan yang terbaik bagi anaknya
Kesehatan dan gizi yang cukup menjadi prioritas, terutama pada saat anak sedang melalui masa pertumbuhan dan perkembangan yang pesat.
Baru-baru ini, tren makanan sehat menjadi populer dan para orang tua berusaha memastikan anak-anak mereka memiliki akses terhadap makanan tersebut
Namun, ada pula yang beranggapan bahwa hanya makanan mahal seperti sashimi berbahan salmon atau tuna yang bisa memenuhi kebutuhan nutrisi anak.
Faktanya, ikan lokal di sekitar kita lebih bergizi dan mengandung lebih banyak nutrisi
Bahan apa saja yang bisa kita peroleh dari lingkungan sekitar? Datang dan lihat cerita ini Pengertian Protein Hewani, Kunci Tumbuh Kembang Anak Sumber protein hewani yang banyak adalah telur, susu, dan ayam. (Gratispik)
Dokter spesialis anak Rumah Sakit Keluarga Ica Grand Dr. Revina Spa berbagi pandangannya mengenai pentingnya protein hewani bagi anak
Dalam jumpa pers di Jakarta pada 18 Oktober 2024, Dr. Revina mengatakan, “Sebenarnya orang tua tidak perlu membeli produk makanan yang mahal agar anaknya bisa mendapatkan pola makan yang lengkap.”
Menurutnya, yang terpenting adalah memiliki menu makanan yang kaya nutrisi dan seimbang
Protein sebagai salah satu zat gizi esensial sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak
“Anak-anak harus diberi makanan bergizi. Seluruh karbohidrat, protein, dan lemak harus mencukupi,” ujarnya.
Yang terpenting, tidak perlu mencari protein dari sumber yang mahal
Perikanan Dalam Negeri, Seleksi Keliling, Biaya Terjangkau Terus Kembangkan Program Sukses, KKP Majukan Perikanan Domestik di Kalimantan (Kebijakan Publik KKP)
Revina menegaskan, belum ada anjuran khusus dari dokter anak yang menyarankan memilih sumber protein lain seperti salmon.
“Tidak ada dokter anak yang pernah menyarankan agar Anda mengonsumsi salmon. Jadi pada dasarnya daging apa pun boleh-boleh saja,” ujarnya.
Ikan lele, bawal, dan gurami juga tinggi protein, dan mampu bersaing dengan ikan salmon.
Yang penting punya protein, ujarnya.
Hal ini sangat menggugah perhatian para orang tua yang stres karena memikirkan menghabiskan banyak uang untuk melakukan apa yang benar bagi anaknya. Makanan dengan harga terjangkau ada di sekitar kita
Setiap orang tua memiliki harapan bahwa mereka tidak perlu merasa kecil dan memiliki anggaran terbatas
Dr. Revina
Singkatnya, banyak pilihan nutrisi yang tersedia dengan harga terjangkau agar setiap anak dapat tumbuh dengan baik.
Dengan adanya informasi ini, diharapkan orang tua bisa lebih bijak dalam memilih makanan untuk anaknya
Tak perlu terpaku pada biayanya yang mahal, tapi pahamilah manfaat protein buatan sendiri di sekitar kita.
Sebuah langkah kecil, namun sangat berarti bagi masa depan anak-anak kita
