Dilansir reporter geosurvey.co.id Aisyah Nursyamsi
geosurvey.co.id, JAKARTA – Terkadang kita merasakan kesedihan yang mendalam saat saudara atau teman kita mengalami masa-masa sulit dan bergelut dengan kesehatan mental.
Beberapa gejala kesehatan mental mungkin bisa kita lihat dan rasakan secara langsung.
Maka kami merasa perlu untuk menyarankan bahwa mencari bantuan profesional adalah solusi yang tepat.
Pakar kesehatan mental, Ph.D.
Pertama, perkenalkan teman secara langsung.
“Jadi, jangan main-main di kelas. Aduh, Bu, itu perbaikan bunuh diri dan tidak ada yang mau. Kalau tidak bisa tatap muka, gunakan pendekatan personal atau jaringan personal,” ujarnya. 2024 kata Nian.
Kedua, ungkapkan kekhawatiran Anda secara terbuka, perlahan, dan tanpa menghakimi.
“Jangan bilang, ‘Kamu pergi ke psikiater dan kamu mulai terlihat aneh. Tidak ada yang mau itu,'” tambahnya.
“Lakukan pendekatan pribadi, seperti, ‘Hai Sam, apa kabar? Aku melihat sangat sedikit komentar di grup akhir-akhir ini dan aku khawatir. Bagaimana kabarmu?’
Buatlah teman yang bersangkutan merasa dicintai dan diperhatikan. Lebih dari sekedar rasa ingin tahu.
Dengarkan keluhan mereka dan sampaikan kekhawatiran Anda secara langsung.
“Saya khawatir dengan hal ini. Kalau keadaan ini dibiarkan, saya khawatir akan berpikiran aneh-aneh. Bagaimana kalau ke psikiater? Cari, atau coba lamar online dulu,” kata dr Zulvia. Misalnya.
