Waspadai Risiko Darah Tinggi Saat Hamil, Ini Cara Mencegahnya
geosurvey.co.id, JAKARTA – Hipertensi saat hamil menjadi penyebab utama kematian ibu hamil di Indonesia hingga 33%.
Tekanan darah tinggi saat hamil merupakan penyebab tingginya tekanan darah pada ibu, jika tidak hamil maka ia tidak akan mengalami tekanan darah tinggi.
Dr Carlinda Nekawaty, kepala Pyfagrou Health, mengatakan hipertensi yang terjadi selama kehamilan dapat menyebabkan masalah serius.
“Hipertensi dapat menyebabkan keguguran, kelahiran prematur, kerusakan organ, dan risiko solusio plasenta atau lepasnya plasenta dari dinding rahim,” ujarnya.
Ia mengatakan, hipertensi pada kehamilan sering terjadi pada trimester kedua atau ketiga, namun dapat dicegah dengan menerapkan pola hidup sehat seperti mengurangi asupan garam selama kehamilan dan melakukan pemeriksaan kehamilan secara rutin di pusat kesehatan sekitar 3 kali selama kehamilan. Makan sehat dan perbanyak asupan protein, sayur-sayuran dan buah-buahan, serta berolahraga secara teratur sesuai anjuran dokter.
Carlinda menambahkan, pola makan ibu hamil yang dianjurkan untuk mencegah hipertensi, seperti mengonsumsi makanan rendah garam, tinggi serat, dan kaya nutrisi seperti potasium yang terdapat pada pisang, kentang, dan sayur bina.
“Magnesium juga terdapat pada sayuran, kacang-kacangan, dan makanan kaya protein,” ujarnya.
Selain mengonsumsi makanan dan makanan bergizi, dapat membantu melancarkan peredaran darah dan menjaga tekanan darah selama hamil.
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) merekomendasikan ibu hamil untuk berolahraga minimal 30 menit sehari selama hamil, dengan intensitas ringan hingga sedang.
Sebagai bagian dari komitmennya terhadap kesehatan masyarakat, Pyfagroup melakukan penelitian untuk mengembangkan solusi kesehatan yang dapat membantu mencegah hipertensi selama kehamilan. Penelitian ini berfokus pada pengembangan produk dan inovasi obat yang aman bagi ibu dan bayi.
“Kami percaya bahwa kesehatan ibu hamil merupakan aset masa depan negara. Merciana Evy Iswari, Presiden PT Ethica Industri Farmasi, mengatakan: “Oleh karena itu, kami tidak hanya berkomitmen untuk menyediakan produk medis berkualitas tinggi tetapi juga meningkatkan kesadaran masyarakat melalui pendidikan kesehatan.”
Merciana mengatakan melalui kegiatan tersebut, mereka terus berupaya untuk menciptakan dampak positif bagi kesehatan ibu hamil di Indonesia.
“Dengan terus dilakukannya inovasi kesehatan dan pendidikan, diharapkan angka kematian ibu dan bayi akibat tekanan darah tinggi selama kehamilan dapat menurun secara signifikan,” ujarnya.
